Tabel Kalori Makanan
Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar…
Manfaat Daging Bagi Kesehatan (Beserta Pantangannya)
Manfaat daging bagi kesehatan tubuh Daging adalah salah satu sumber makanan bagi makhluk hidup, khususnya bagi hewan berjenis omnivora (pemakan segalanya) termasuk manusia serta karnivora (pemakan daging). Daging berasal dari…
BIKRAM YOGA
Benarkah Bikram Yoga Lebih Efektif untuk Membakar Kalori? Sumber foto: megangraceful Beberapa tahun lalu, yoga mulai digemari oleh masyarakat perkotaan di Indonesia. Tak hanya menjadi olahraga yang populer, yoga telah…
Olahraga vs Diet
Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan? Berbagai penelitian dan ahli gizi sibuk berdebat dalam beberapa tahun terakhir untuk mencari cara upaya terbaik untuk mengendalikan berat badan dan obesitas. Baik…
